La ergonomía es una disciplina centrada en la optimización del entorno laboral y la interacción del ser humano con sus herramientas y ambientes. Este post se explorará en profundidad las divisiones de la ergonomía según la Asociación Española de Ergonomía (AEE), los conceptos de sistemas ergonómicos, los factores de intervención que influyen en su aplicación y los métodos de evaluación utilizados para garantizar un entorno de trabajo seguro y eficiente.
También se destaca el papel crucial del fisioterapeuta en la implementación de soluciones ergonómicas, subrayando su impacto en la reducción de problemas musculoesqueléticos y la mejora de la calidad de vida en el ámbito laboral.
Divisiones de la Ergonomía
Ergonomía Biométrica
Antropometría y Dimensionado: Este subcampo estudia las dimensiones y proporciones del cuerpo humano para diseñar espacios y equipos que se ajusten a la mayoría de los usuarios. Las mediciones antropométricas son esenciales para garantizar que los productos y entornos se adapten correctamente a las variaciones en tamaño y forma del cuerpo humano.
Carga Física y Confort Postural: Se enfoca en analizar la carga física que soporta el cuerpo durante diversas actividades y en garantizar el confort de las posturas adoptadas en el trabajo. La evaluación de la carga física incluye la medición del esfuerzo muscular y la fatiga, mientras que el confort postural considera la alineación del cuerpo y la distribución de la presión.
Biomecánica y Operatividad: Examina los movimientos y fuerzas aplicadas por el cuerpo humano para mejorar la eficiencia y reducir el riesgo de lesiones. La biomecánica estudia cómo los músculos, huesos y articulaciones trabajan juntos durante el movimiento, mientras que la operatividad se refiere a la capacidad de realizar tareas de manera efectiva y segura.
Ergonomía del Entorno o Ambiental
Condiciones Ambientales: Analiza factores como la temperatura, la humedad, la ventilación y la calidad del aire en el entorno laboral. Estas condiciones son cruciales para mantener un ambiente de trabajo saludable y cómodo, y pueden afectar significativamente la productividad y el bienestar de los empleados.
Carga Visual y Alumbrado: Se centra en evaluar la iluminación y las condiciones visuales en el lugar de trabajo para evitar la fatiga ocular y mejorar la visibilidad. Una iluminación adecuada reduce el esfuerzo visual y previene problemas de salud relacionados con la vista.
Sonido y Vibraciones: Examina el impacto del ruido y las vibraciones en la salud y el rendimiento de los trabajadores. El ruido excesivo puede causar estrés y pérdida de audición, mientras que las vibraciones pueden afectar la comodidad y la salud musculoesquelética.
Ergonomía Cognitiva
Psicopercepción y Carga Mental: Estudia cómo los trabajadores perciben y procesan la información, así como la carga mental asociada con sus tareas. Este campo abarca la evaluación del estrés, la fatiga mental y la capacidad de atención, asegurando que las tareas se diseñen para minimizar la sobrecarga cognitiva.
Interfaces de Comunicación: Diseña interfaces que faciliten la interacción entre los humanos y los sistemas, asegurando que la información se presente de manera clara y comprensible. Las interfaces mal diseñadas pueden llevar a errores y aumentar la carga mental.
Biorritmos y Cronoergonomía: Considera los ritmos biológicos y cómo los horarios y turnos de trabajo afectan el rendimiento y la salud. La cronoergonomía busca ajustar los horarios de trabajo a los ritmos naturales del cuerpo para mejorar el bienestar y la productividad.
Ergonomía Preventiva
Seguridad del Trabajo: Implementa medidas para prevenir accidentes y mejorar la seguridad laboral. La ergonomía preventiva incluye la evaluación de riesgos y el diseño de procedimientos y equipos seguros.
Salud y Confort Laboral: Promueve la salud y el bienestar en el lugar de trabajo, asegurando que las condiciones laborales sean saludables y confortables.
Esfuerzo y Fatiga Muscular: Evalúa y reduce el esfuerzo físico y la fatiga muscular para prevenir lesiones. La reducción de la fatiga muscular mejora la eficiencia y reduce el riesgo de trastornos musculoesqueléticos.
Ergonomía de Diseño o Concepción
- En primer lugar el diseño Ergonómico de Productos: Crea productos que se adapten a las necesidades y limitaciones de los usuarios, asegurando que sean cómodos y fáciles de usar.
- En segundo lugar el diseño Ergonómico de Sistemas: Desarrolla sistemas que optimicen la interacción entre los humanos y los componentes del sistema, mejorando la eficiencia y reduciendo los errores.
- Finalmente, el diseño Ergonómico de Entornos: Diseña entornos de trabajo que mejoren el rendimiento y la comodidad, asegurando que los espacios sean funcionales y accesibles.
Ergonomía Específica
Minusvalía y Discapacidad: Adapta los entornos y equipos para personas con discapacidades, asegurando que puedan trabajar de manera segura y eficiente.
Infantil y Escolar: Considera las necesidades ergonómicas de niños y estudiantes, diseñando muebles y materiales didácticos que promuevan una postura correcta y el confort.
Microentornos Autónomos (Aeroespacial, Submarinos): Diseña entornos especiales que requieren soluciones ergonómicas únicas, como los utilizados en aeronaves y submarinos.
Concepto de Sistemas
Un sistema en ergonomía se define como un conjunto de elementos relacionados que funcionan como un todo armónico. La interacción entre estos elementos debe ser adecuada para optimizar el rendimiento y la seguridad. En el contexto ergonómico, un sistema incluye al trabajador, las herramientas y equipos que utiliza, y el entorno físico en el que trabaja. Los factores considerados incluyen capacidades, conocimientos, habilidades, experiencia, calidad ambiental, seguridad laboral, relaciones interpersonales y condiciones para el desarrollo de la actividad. Este enfoque sistémico asegura que todas las partes del sistema funcionen juntas de manera efectiva, mejorando tanto la productividad como el bienestar del trabajador.
Factores de Intervención
Los factores de intervención en la ergonomía son diversos y se utilizan para desarrollar estudios y mejorar la adecuación de instalaciones, maquinaria, equipos y espacios de trabajo:
Factores Humanos
Se centran en mejorar el desempeño en términos de productividad y seguridad, teniendo en cuenta aspectos como la edad, las aptitudes, la fatiga, la motivación, la percepción y la capacidad cognoscitiva. Estos factores influyen en el conocimiento de las posturas y movimientos durante el trabajo, así como en el análisis de la mejor distribución de cargas dentro del sistema.
Factores Anatomofisiológicos
Estos factores se enfocan en la detección de las capacidades, limitaciones y características físicas del hombre que se ven afectadas por su relación con los objetos y el entorno. Un buen diseño ergonómico busca evitar poner en riesgo la integridad física del trabajador mediante la adaptación adecuada del entorno y las herramientas utilizadas.
Factor Antropométrico
Proporciona información sobre el tamaño de la estructura del cuerpo humano necesaria para diseñar el lugar de trabajo o su entorno, ajustándolo a la mayoría de los individuos. La antropometría asegura que los espacios y equipos sean accesibles y cómodos para una amplia gama de usuarios.
Factor Psicológico
Relacionado con la interacción del hombre y el entorno que le rodea, este factor abarca campos como la psicología cognitiva, la psicología social y la psicología de la salud. La ergonomía psicológica busca mejorar el bienestar mental y emocional del trabajador, reduciendo el estrés y aumentando la satisfacción laboral.
Factores Socioculturales
Integra a los seres humanos en diferentes maneras de ser, pensar y actuar para que el trabajador o usuario tenga una mejor actitud en la empresa o entorno y se adapte al interactuar en la organización. Estos factores consideran las diferencias culturales y sociales que pueden influir en la percepción y comportamiento de los trabajadores.
Factores Ambientales
Son fundamentales para la ergonomía ya que el ser humano habita, coexiste y desarrolla todas sus actividades en espacios bien definidos. Los factores ambientales se relacionan con la seguridad y la salud en el ambiente físico que rodea al trabajador, asegurando que el entorno esté libre de polvo, contaminantes, ruido, temperaturas elevadas, y tenga buena ventilación y presión atmosférica adecuada.
Factores Tecnológicos
Incluyen todos aquellos aspectos que se consideran para el crecimiento, funcionamiento y progreso de una empresa. Las máquinas y los equipos están dentro de esta categoría, así como la automatización, mecanización de procesos productivos, y el uso de tecnologías de la información para operaciones administrativas y productivas. La ergonomía tecnológica busca mejorar la interacción entre el trabajador y las herramientas tecnológicas, asegurando que sean eficientes y seguras.
Métodos de Evaluación
Los métodos de evaluación ergonómica se dividen en subjetivos, objetivos y mixtos:
Métodos Subjetivos
Basados en la percepción del trabajador, estos métodos recopilan datos de aspectos no cuantificables objetivamente. La participación activa del trabajador es crucial, ya que su opinión y experiencia proporcionan información valiosa sobre las condiciones de trabajo y posibles mejoras.
Métodos Objetivos
Estos métodos se centran en la recolección de datos de aspectos cuantificables objetivamente. Utilizan instrumentos de medición y análisis para evaluar factores como la carga física, las posturas de trabajo y las condiciones ambientales.
Métodos Mixtos
Combinan elementos de los métodos subjetivos y objetivos, ofreciendo una evaluación más completa de las condiciones de trabajo. La combinación de datos cuantitativos y cualitativos proporciona una visión integral de los factores ergonómicos que afectan al trabajador.
Papel del Fisioterapeuta en la Ergonomía
El fisioterapeuta juega un papel crucial en el campo de la ergonomía, ya que su objetivo principal es reducir la incidencia y la severidad de los problemas musculoesqueléticos ocupacionales. Al aplicar sus conocimientos en anatomía, biomecánica y fisiología, el fisioterapeuta puede diseñar programas de prevención y tratamiento que mejoren la salud y el bienestar de los trabajadores. Además, su intervención contribuye a impulsar la productividad y la calidad en el trabajo, creando entornos laborales más seguros y eficientes.
Conclusión
La ergonomía es una ciencia integral y multidisciplinaria que abarca diversas áreas de estudio y aplica principios de diseño para mejorar la interacción entre los seres humanos y su entorno. La colaboración interdisciplinaria y el uso de métodos de evaluación robustos son esenciales para alcanzar estos objetivos, proporcionando beneficios significativos tanto para los trabajadores como para las organizaciones. La implementación de soluciones ergonómicas no solo mejora la calidad de vida de los empleados, sino que también optimiza la productividad y reduce los costos asociados a problemas de salud y seguridad.
Referencia
- Psicología y Mente. Ergonomía: Definición, historia y campos de aplicación. Psicología y Mente. 2023; Disponible en: https://psicologiaymente.com/miscelanea/ergonomia
