«El Poder del Ahora», escrito por Eckhart Tolle, es un libro que se centra en el poder transformador de vivir en el momento presente. Tolle plantea que la mayoría de las personas están atrapadas en un ciclo de pensamientos relacionados con el pasado o el futuro, lo que genera sufrimiento y ansiedad.
El libro enseña a:
- Romper el apego al ego: Identificar cómo la mente crea una falsa identidad basada en el pasado y en las preocupaciones futuras.
- Vivir plenamente en el presente: Reconocer que el ahora es el único momento real.
- Aceptar lo que es: Cultivar la aceptación para reducir el sufrimiento.
- Practicar la presencia consciente: Mediante técnicas como la observación de la respiración o del cuerpo interior.
Tolle utiliza un lenguaje accesible y propone ejercicios prácticos para lograr un estado de paz interior y conexión espiritual. Es considerado una guía para la iluminación y la autoexploración.
Opinión personal de «El Poder del Ahora«
«El Poder del Ahora» es un libro que te hace replantear cómo experimentas la vida. Aunque puede ser denso en algunos puntos, especialmente si no estás familiarizado con conceptos espirituales, la claridad con la que Tolle explica la importancia de vivir el presente es transformadora. Me gustó especialmente cómo aborda el ego, ayudándote a comprender cómo tus pensamientos te mantienen atrapado en patrones de sufrimiento.
Eso sí, requiere un esfuerzo consciente para aplicar lo que sugiere, no es un libro que simplemente lees, sino uno que practicas. Si estás en un momento de búsqueda personal o sientes que necesitas reconectar contigo mismo, este libro puede ser un antes y un después.
«El pasado no tiene poder sobre el momento presente.»
